El Kéfir es una leche fermentada similar al yogur, a base de leche de vaca, oveja o cabra. De aspecto típicamente granuloso y sabor ácido, el Kéfir es un alimento muy común en Rusia y el Cáucaso y, gracias a su flora probiótica natural, puede aportar numerosos beneficios para la salud, en particular para el intestino.
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